سبعة أجزاء بالجسم مُهملة التنظيف.. لا تتجاهلها في زمن (كورونا)

0 360

[ad_1]
كدش بويز Kadash Boyz – سبعة أجزاء بالجسم مُهملة التنظيف.. لا تتجاهلها في زمن (كورونا)

سبعة أجزاء بالجسم مُهملة التنظيف.. لا تتجاهلها في زمن (كورونا)

 

أصبح الجميع أكثر حذراً بشأن النظافة الشخصية ، بعد تفشي فيروس “Covid 19” التاجي ، من غسل اليدين المتكرر إلى التعقيم والمطهرات.

على الرغم من هذه الإجراءات ، قد لا يتمكن العديد من الأشخاص من تطهير بعض مناطق الجسم بسبب صعوبة الوصول إليهم. إليك مجموعة من مناطق الجسم التي لا تحصل على النظافة الكافية ، وفقًا لموقع 24.com على موقع “Times of India” عبر الإنترنت:

فروة الرأس

يحتاج كل من الرجال والنساء إلى تدليك جيد لفروة الرأس للتخلص من الجلد الميت على فروة الرأس. من المهم إزالة الجلد الميت حتى لا تتغذى عليه البكتيريا والعث. يوصى بتدليك الرأس بلطف بالماء للتخلص من القشرة وخلايا الجلد الميتة وتحسين تدفق الدم فيها.

سبعة أجزاء بالجسم مُهملة التنظيف.. لا تتجاهلها في زمن (كورونا)

وقت الظهيرة

عند الاستحمام ، قد يجد المرء صعوبة في تنظيف ظهره بشكل مناسب ، مما قد يسبب الحكة بسبب الجلد الميت الطويل المتبقي. لذلك ينصح باستخدام اللوف بذراع للوصول إلى المناطق الصعبة ، أو استخدام شخص آخر لفرك الظهر جيدًا.

تحت الأظافر

إذا لم تقم بتنظيف المنطقة تحت الأظافر أثناء غسل يديك ، فأنت تقوم بنصف المهمة فقط ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تراكم البكتيريا تحت الأظافر. لتنظيف المنطقة تحت الأظافر ، استخدم قطعة قطن مغموسة في الماء والصابون أو المعقم ونظفها بشكل صحيح. يمكن أن يساعد قص الأظافر أيضًا في منع تراكم الأوساخ.

خلف الأذنينفي هذه المنطقة توجد غدد دهنية تفرز الزهم. الزهم هو مكان الاختباء المثالي للبكتيريا. استمتع ، من المهم أن تغسل خلف أذنيك يوميًا. يمكنك أيضًا استخدام قطعة قماش مغموسة في الماء الدافئ لتنظيف المنطقة.

سبعة أجزاء بالجسم مُهملة التنظيف.. لا تتجاهلها في زمن (كورونا)

سرة البطن

السرة هي واحدة من أكثر الأماكن التي يمكن أن تتراكم فيها الأوساخ والبكتيريا ، لذلك يوصى باستخدام القطن المغمس في الماء والصابون أو الكحول لتنظيف المنطقة.

اللسان

يعتقد معظمنا أن نظافة الفم تتضمن تنظيف الأسنان واللثة فقط ، وأن استخدام غسول الفم يكفي لتنظيف اللسان ، وهو أمر غير صحيح. اللسان له حواف ومطبات حيث يمكن للبكتيريا الاختباء بسهولة. يمكن أن يؤدي ذلك ليس فقط إلى رائحة الفم الكريهة ولكن أيضًا إلى تسوس الأسنان. لذلك من المهم تنظيف اللسان كل يوم بمكشطة اللسان.

الجزء الخلفي من الرقبة

إذا كان شعرك طويلًا ، يمكن أن يكون الجزء الخلفي من رقبتك دافئًا ورطبًا ، مما يجعله مكانًا مثاليًا للبكتيريا والعث. يمكنك استخدام الماء والصابون أو قطعة قماش مبللة أو ليفة لتنظيف المنطقة.

قديهمك أيضا :لا تسلق البيض بعد إخراجه من الثلاجة مباشرة لهذا السبب

سبعة أجزاء بالجسم مُهملة التنظيف.. لا تتجاهلها في زمن (كورونا)

[ad_2]